lo que tu médico no te cuenta*
TE REVELO LOS SECRETOS DE QUIENES YA Dominan LA DIABETES
*(por qué solo un nutriólogo lo sabe)
Te has preguntado, ¿Por qué hay personas que con el esfuerzo mínimo logran tener bajo control la Diabetes Tipo 2?
Esos casos casi raros que vez de personas que tienen 5, 10 o 15 años viviendo con Diabetes sin aparentemente ninguna complicación.
Y es que,
Vidas Vemos, Hábitos no Sabemos
En este corto video, te cuento lo que pocas personas con Diabetes saben y que en este 2025 será la CLAVE para quienes quieran:
Recuperar masa Muscular,
Vivir una Vida Normal con Diabetes tipo 2.
¿Vives para comer, o comes para vivir?
La pregunta más difícil en la Diabetes.
Después de 7 años como nutriólogo y más de 20 viendo a mis padres viviendo con Diabetes, conozco ambas caras de la moneda.
En los últimos años, he acompañado a decenas de personas con Diabetes tipo 2 que buscan 3 resultados clave:
- Elegir que comer sin preocuparse sobre sus niveles, teniendo cifras por abajo de 180 mg/dL después de cada comida.
- Recuperar el Peso y la Masa Muscular que la Diabetes les quitó, sin tener que comer comidas especiales, de hecho, comiendo como lo hacían antes del diagnóstico.
- Dar sus primeros pasos tras un diagnóstico reciente de diabetes o lograr bajar sus niveles tras años de estar por encima de 300 mg/dL y retrasar o revertir complicaciones.
Y mira, sé que puede sonar loco, la mayoría no me cree cuando digo que puedes vivir sin comprar “comidas para diabéticos” o buscar en todos lados “recetas para diabéticos” (pésimos nombres si me preguntas).
Es más, si me sigues en redes sociales, donde doy tips sobre como comer con diabetes para bajar tus niveles de glucosa o azúcar en sangre, sin importar si tienes un diagnóstico reciente o llevas años viviendo con diabetes tipo 2, ya sabes que abogo por que tengas una vida NORMAL con diabetes.
Pero ahora la pregunta del millón:
¿Qué es comer con Normalidad ?
Imagina un día cualquiera. Recién estás despertando.
Después de meses, esta vez pudiste dormir de corrido 8 horas, no te despertaste por la noche para ir al baño, ni te despertó el sudor frío de una hipoglucemia a las 3 A.M.
Te levantas de la cama y al poner los pies en el suelo, a pesar de que lo estabas presintiendo, no sientes ardor ni piquetes en la planta de tus pies.
Te sientas a la mesa, y estás por desayunar. No tienes prisa por andar preparando cosas complicadas, ni comidas especiales. Por un momento pasa por tu mente el recuerdo de cuando tenías que tomar unos jugos difíciles de beber, no solo por la cantidad, sino por el sabor ácido y amargo. Hoy, puedes comer lo que te guste y desees esa mañana.
Después de salir de casa, recordaste todo lo que tenías que llevar contigo, esos olvidos y dolores de cabeza que tenías hace un par de meses desaparecieron.
Y a pesar de que escuchas noticias sobre tráfico y embotellamiento, temas que te irritan y hacen subir tu glucosa; ahora sabes que no tienes por qué estresarte por cosas que no controlas. Porque sabes manejar tus niveles de preocupación de forma correcta.
Pero aun así, cuando vas camino al trabajo, te recorre de pronto una sensación por todo el cuerpo, escalofríos.
Los vellos del brazo se te erizan por un momento. Olvidaste medirte la glucosa. Y hoy desayunaste avena y fruta.
Rápidamente, guardas la calma, sabes que todo está bien. Hace meses que no tienes que preocuparte por que tu glucosa suba más de lo debido.
Incluso recuerdas que en tu última consulta los médicos te felicitaron e incluso ya te están quitando algunos medicamentos y bajando la dosis de otros.
Y todo eso pudiste hacerlo, porqué hace unos meses conociste decidiste tomar una decisión que, en el sentido literal de la palabra, cambió tu vida con Diabetes.
Como algunas de mis pacientes:
"Decidí darle un voto de confianza y hoy puedo decirles que estoy muy contenta con los resultados, y con toda certeza puedo decir que a partir de 1 o 2 semanas de iniciar el programa yo pude ver mejores resultados en mis niveles de glucosa y hoy manejo unas cifras muy buenas de A1C."
"Me he sentido en un lugar muy seguro y he encontrado con profesionales muy comprometidos que comparten su conocimiento, que sin duda te va a servir para ir mejorando tus bioquímicos, tu alimentación, ejercicio, descanso ¡Todos los aspectos que te imagines, abarca el programa!"
"En el mes 9 tenía mi A1C a 8.2 y 3 meses después está en 7.2. Me dijo mi doctora que había descendido bastante, mis triglicéridos de 129 a 78. ¡La doctora me dice que está contenta porque mis números bajaron muchísimo!
La neuropatía desapareció, ya ni me acuerdo de que existían esos síntomas."
¿Y por qué tendría que Confiar en ti?
No te voy a mentir, me encanta esa pregunta, y con todo lo que ha pasado últimamente en el país (cof, cof gente que suplanta profesiones), es una pregunta muy válida.
Soy Nutriólogo clínico, o sea que trabajo atendiendo las causas de raíz de las enfermedades y las resolvemos con educación (sé que se escucha aburrido, pero no lo es), cambios en tu estilo de vida y alimentación. Me dedico a esto desde hace 7 años. Mi cédula es esta: 12051583.
Pero hace 3, decidí que ya no era suficiente lo que había aprendido en la Universidad, así que estudié una especialidad, específicamente en Manejo Nutricio del Síndrome Metabólico. Esta es mi otra cédula: 13037726.
Que por si no lo sabes, el Síndrome Metabólico es cuando se juntan varias enfermedades en tu cuerpo: Diabetes tipo 2, Presión Alta, Colesterol y Triglicéridos y Grasa en partes riesgosas; y todas juntas hacen un desastre.
He ayudado a cambiar la vida de más de 300 personas con Diabetes, y si te preguntas que porque tan pocas, pues tiene su razón.
Verás, tomo muy pocos casos, los que sé que puedo realmente resolver.
A diferencia de otros espacios donde te atienden sin darte una expectativa.
Mi enfoque es extremadamente colaborativo, busco estar siempre a tu lado en cada momento, resolver todas tus dudas de forma privada o grupal.
Cuando eres mi paciente, no pasa un momento en el que sientas que no estás acompañada.
Y es por eso que me gusta conocerte antes de que comencemos a trabajar juntos, para que ni tú comiences e inviertas en un proceso que no se adapta a tus necesidades, y que yo conozca tu caso y te dé la certeza de que podemos resolverlo juntos.
Si todo lo que viste aquí te ayudó a resolver las dudas que tenías, toca aquí abajo, tengo 3 servicios destinados a distintos tipos de personas con diabetes tipo 2.
Estoy seguro de que, en el punto en el que tu Diabetes se encuentre, podemos encontrarle una solución adecuada en menos de 4 semanas:
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Pero todo esto se vio muy formal
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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